1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.2 mg | 22% | |
| Sodio | 567.8 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.6 g | 27% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.7 mg | 5% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 567.8 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo tikka con lentejas
El Pollo Tikka con Lentejas es un plato sabroso arraigado en la cocina india, que combina pollo tierno y marinado cocinado en especias aromáticas con nutrientes lentejas ricas. El pollo tikka es tradicionalmente marinado en una mezcla de yogur y especias como cúrcuma, comino, cilantro y garam masala antes de ser asado a la parrilla, proporcionando sabores intensos y proteínas magras. Las lentejas, un elemento básico en la cocina india, complementan el plato con fibra alta, proteínas de origen vegetal y minerales esenciales como hierro y ácido fólico. Juntos, forman una comida equilibrada que apoya la salud del corazón y la digestión mientras te mantiene satisfecho/a. Sin embargo, el perfil nutricional del plato puede variar según la preparación; salsas cremosas o excesos de aceites pueden sumar calorías extras. Optar por grasas mínimas y acompañar con granos enteros o verduras al vapor potencia sus beneficios para la salud en general. El Pollo Tikka con Lentejas es una elección deliciosa para disfrutar de sabores auténticos de la India con una nutrición equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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