1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.3 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.8 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 223.8 mg | 74% | |
| Sodio | 192.9 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 53.1 g | 106% | |
| Vitamina D | 31.0 mcg | 155% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo
Los muslos de pollo son un corte sabroso y versátil de aves de corral, típicamente tomados de la parte superior de la pierna del ave. Conocidos por su sabor intenso y textura tierna, son populares en cocinas de todo el mundo, desde la barbacoa estadounidense hasta los salteados asiáticos y guisos mediterráneos. Los muslos de pollo se pueden comprar con o sin hueso y piel, cada uno ofreciendo perfiles nutricionales diferentes. Los muslos sin piel y deshuesados son una opción más magra, proporcionando proteínas de alta calidad, vitaminas esenciales como B6 y niacina, y minerales como fósforo y selenio. Los muslos con piel son más altos en grasa, lo que contribuye a su jugosidad y sabor más profundo pero también aumenta el contenido calórico. Aunque contienen algo de grasa saturada, también son una buena fuente de grasas monoinsaturadas saludables. Cuando se preparan con una cantidad mínima de grasas añadidas y se combinan con verduras, los muslos de pollo pueden formar parte de una comida equilibrada y nutritiva, lo que los convierte en un ingrediente muy querido tanto por su sabor como por sus beneficios para la salud.
