1 serving (100 grams) contains 209 calories, 25.2 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.0 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 250 mg | 83% | |
| Sodio | 209.5 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 60 g | 120% | |
| Vitamina D | 31.0 mcg | 155% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslos de pollo sin piel
Los muslos de pollo sin piel son una opción de proteína versátil y sabrosa comúnmente utilizada en cocinas de todo el mundo, desde la barbacoa americana hasta saltados asiáticos. Naturalmente ricos y tiernos, estos cortes son carne más oscura en comparación con las pechugas de pollo, ofreciendo un contenido de grasa ligeramente más alto, lo que realza su textura y sabor húmedos. Los muslos de pollo sin piel son una excelente fuente de proteína de alta calidad, esencial para la reparación y el crecimiento muscular. También proporcionan nutrientes vitales como las vitaminas del grupo B, zinc y selenio, que apoyan la producción de energía, la inmunidad y la salud celular. Eliminar la piel reduce significativamente su contenido de grasa y calorías, convirtiéndolos en una opción más saludable mientras se mantiene su perfil de sabor sabroso. Sin embargo, su contenido de grasa sigue siendo ligeramente mayor que cortes más magros como las pechugas de pollo, por lo que se deben considerar los tamaños de las porciones en dietas conscientes de las calorías. Ideal para asar a la parrilla, al horno o cocinar a fuego lento, los muslos de pollo son una elección nutritiva y satisfactoria para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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