1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslos de pollo con champiñones y cebollas
Muslos de pollo con champiñones y cebollas es un plato reconfortante y sabroso que a menudo está inspirado en la cocina europea, particularmente en las tradiciones francesas e italianas. Este plato presenta muslos de pollo tiernos y ricos en proteínas, dorados a la perfección, acompañados de champiñones y cebollas salteados para obtener una mezcla sabrosa de sabores terrosos y ligeramente dulces. La receta típicamente incluye aceite de oliva o mantequilla, ajo y hierbas como tomillo o perejil, realzando tanto el sabor como el aroma. Nutricionalmente, los muslos de pollo aportan nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B, aunque son más altos en grasa en comparación con las pechugas de pollo. Los champiñones aportan fibra, antioxidantes y vitaminas clave, mientras que las cebollas contribuyen con fibras prebióticas y vitamina C. Esta comida puede estar equilibrada con un acompañamiento de granos enteros o verduras al vapor. Si se tiene en cuenta las grasas saturadas o las calorías, considere reducir la mantequilla o utilizar muslos de pollo sin piel para una versión más ligera del plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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