1 serving (100 grams) contains 210 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 523.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslos de pollo asados
Los muslos de pollo asados son un plato sabroso y jugoso, lleno de proteínas, que se disfruta en diversas cocinas, lo que los convierte en una elección versátil para las comidas. Por lo general, sazonados con hierbas, especias y a veces adobos, pueden reflejar los perfiles sabrosos de cocinas como la mediterránea, estadounidense o asiática. Los muslos de pollo son apreciados por su carne rica y tierna, que ofrece nutrientes esenciales como proteínas, vitaminas del grupo B y zinc, que apoyan el desarrollo muscular y la salud en general. Mientras que su variedad con piel proporciona una satisfactoria crujiente, también añade mayor contenido de grasa y calorías, por lo que las opciones sin piel son preferibles para platos más ligeros. El asado realza los sabores naturales sin necesidad de utilizar exceso de aceites, lo que proporciona un método de cocción más nutritivo en comparación con la fritura. Este plato se puede acompañar con verduras, granos enteros o ensaladas para una comida equilibrada. Para aquellos que siguen una dieta baja en grasas, recortar el exceso de piel u optar por cortes más magros puede ser beneficioso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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