1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 250 mg | 83% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muslos de pollo al horno
Los muslos de pollo al horno son un plato versátil y sabroso disfrutado en varias cocinas alrededor del mundo. Esta preparación implica sazonar los muslos de pollo con hierbas, especias o adobos, luego hornearlos hasta que estén tiernos y jugosos con una piel dorada y crujiente. Los condimentos comunes van desde ajo y pimentón hasta romero, limón o adobos a base de soja, ofreciendo una variedad de perfiles de sabor desde influencias mediterráneas hasta asiáticas. Nutricionalmente, los muslos de pollo ofrecen una buena fuente de proteína de alta calidad, esencial para la reparación muscular y la salud en general. También contienen vitaminas y minerales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B. Sin embargo, son más altos en grasa en comparación con las pechugas de pollo, especialmente si se deja la piel puesta. Para una opción más ligera, se puede quitar la piel, y métodos de cocción magros, como hornear en lugar de freír, ayudan a reducir calorías innecesarias y grasas saturadas. Este plato logra un equilibrio entre nutrición e indulgencia, convirtiéndose en una elección popular y consciente de la salud.
