1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.0 mg | 47% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muslo de pollo teriyaki
El Muslo de Pollo Teriyaki es un plato popular de inspiración japonesa que presenta muslos de pollo tiernos y jugosos glaseados en una salsa teriyaki dulce y sabrosa hecha con salsa de soja, mirin, azúcar y jengibre. Este plato suele servirse con arroz al vapor y verduras, equilibrando su perfil rico y sabroso. Los muslos de pollo son una excelente fuente de proteínas y proporcionan nutrientes esenciales como hierro y zinc. Sin embargo, también contienen más grasa que el pechuga de pollo, lo que los convierte en un alimento más calórico. La salsa teriyaki tradicional, aunque deliciosa, puede ser alta en azúcar y sodio, por lo que el control de las porciones es clave para una comida equilibrada. Para una versión más saludable, prueba con salsa de soja baja en sodio o reduce el azúcar en el glaseado. En general, el Muslo de Pollo Teriyaki ofrece una mezcla satisfactoria de sabor y nutrición cuando se disfruta con moderación como parte de una dieta equilibrada.
