1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 200 mg | 66% | |
| Sodio | 175 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55 g | 110% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 625 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brochetas de muslo de pollo
Las brochetas de muslo de pollo son un plato sabroso y versátil que se encuentra frecuentemente en las cocinas de Oriente Medio, Asia y el Mediterráneo. Trozos tiernos de muslo de pollo se marinan en una mezcla de especias, hierbas y aromáticos, que comúnmente incluyen ajo, pimentón, salsa de soja o yogur, antes de ser ensartados en brochetas y asados a la parrilla o al horno hasta la perfección. Conocidos por su textura jugosa, los muslos de pollo ofrecen un sabor rico y suculento gracias a su contenido ligeramente mayor de grasa en comparación con cortes más magros como la pechuga. Aunque esta grasosidad aporta humedad y sabor, también contribuye a un mayor contenido calórico, aunque siguen siendo una excelente fuente de proteínas para apoyar la reparación y el crecimiento muscular. Por lo general, se sirven con vegetales a la parrilla, arroz o ensalada, estas brochetas se pueden personalizar para adaptarse a varias preferencias dietéticas. Para mejorar su perfil nutricional, acompáñalas con acompañamientos saludables o elige marinadas más ligeras con bajo contenido de sodio y azúcar.
