1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo shawarma
El Shawarma de Muslos de Pollo es un sabroso plato del Medio Oriente hecho al marinar muslos de pollo en una mezcla de especias aromáticas como comino, pimentón, cúrcuma y ajo, a menudo con yogur u aceite de oliva para ablandar la carne. El pollo se cocina tradicionalmente en un asador vertical, creando capas jugosas y carbonizadas que se cortan en láminas y se sirven en envolturas, bowls o en platos con acompañamientos como hummus, salsa de tahini, vegetales frescos y encurtidos. Rico en proteínas, los muslos de pollo también proveen hierro y vitaminas del grupo B, aunque son ligeramente más altos en grasa en comparación con las pechugas de pollo. La marinada y adiciones tradicionales como el aceite de oliva y el tahini son fuentes de grasas saludables, mientras que las especias ofrecen antioxidantes. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser alto si se combina con acompañamientos salados o marinadas con mucho condimento. Al servirse con envolturas integrales y vegetales frescos, puede convertirse en una comida equilibrada y rica en nutrientes llena de sabores intensos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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