1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.9 mg | 70% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muslo de pollo asado
El muslo de pollo asado es un plato sabroso y versátil rico en proteínas comúnmente encontrado en varias cocinas, incluyendo la americana, mediterránea y asiática. El plato destaca por muslos de pollo sazonados con hierbas, especias o adobos y cocinados hasta quedar dorados, ofreciendo carne tierna y piel crujiente. Este corte de pollo es valorado por su rico sabor y jugosidad debido a su mayor contenido de grasa en comparación con las pechugas de pollo. Aunque la grasa proporciona un excelente sabor y textura, también significa que los muslos de pollo son ligeramente más altos en calorías y grasas saturadas. Asar en lugar de freír ayuda a minimizar las grasas añadidas, convirtiéndolo en un método de preparación más saludable. Los muslos de pollo son una buena fuente de nutrientes esenciales como proteínas, hierro y zinc, que apoyan la reparación muscular y la salud inmunitaria. Elegir muslos sin piel o recortar el exceso de grasa puede hacer este plato aún más ligero mientras sigue ofreciendo un sabor y nutrición satisfactorios.
