1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 200 mg | 66% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo
El muslo de pollo, una combinación del contramuslo y el muslo superior, es un corte sabroso y versátil de aves de corral. Conocido por su textura tierna y jugosa, es ampliamente celebrado en las cocinas de todo el mundo, incluyendo salteados asiáticos, pollo frito sureño y asados mediterráneos. Esta porción de carne oscura contiene un mayor contenido de grasa en comparación con el pechuga de pollo, lo que lo hace excepcionalmente rico en sabor e ideal para asar a la parrilla, hornear o guisar. Nutricionalmente, el muslo de pollo es una buena fuente de proteína, esencial para la reparación y crecimiento muscular. También proporciona nutrientes vitales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B, contribuyendo a la producción de energía y a la salud inmune. Sin embargo, la piel añade grasa saturada y calorías adicionales, por lo que consumir versiones sin piel puede ser una opción más saludable. Ya sea disfrutado como parte de un reconfortante guiso o dorado a la perfección durante la temporada de barbacoa, este alimento básico de aves de corral rico en proteínas combina el sabor con la versatilidad.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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