1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 200 mg | 66% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo
El muslo de pollo, una combinación del contramuslo y el muslo superior, es un corte sabroso y versátil de aves de corral. Conocido por su textura tierna y jugosa, es ampliamente celebrado en las cocinas de todo el mundo, incluyendo salteados asiáticos, pollo frito sureño y asados mediterráneos. Esta porción de carne oscura contiene un mayor contenido de grasa en comparación con el pechuga de pollo, lo que lo hace excepcionalmente rico en sabor e ideal para asar a la parrilla, hornear o guisar. Nutricionalmente, el muslo de pollo es una buena fuente de proteína, esencial para la reparación y crecimiento muscular. También proporciona nutrientes vitales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B, contribuyendo a la producción de energía y a la salud inmune. Sin embargo, la piel añade grasa saturada y calorías adicionales, por lo que consumir versiones sin piel puede ser una opción más saludable. Ya sea disfrutado como parte de un reconfortante guiso o dorado a la perfección durante la temporada de barbacoa, este alimento básico de aves de corral rico en proteínas combina el sabor con la versatilidad.
