1 serving (100 grams) contains 229 calories, 23.3 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
545.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.9 g | 47% | |
| Grasa Saturada | 10 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 192.9 mg | 64% | |
| Sodio | 200 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.5 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 531.0 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo a la parrilla con piel.
El muslo de pollo a la parrilla con piel es un plato sabroso y versátil popular en diversas cocinas, desde las barbacoas americanas hasta las marinadas de inspiración asiática. El muslo de pollo se caracteriza por su carne tierna y jugosa, que se realza con la piel crujiente y dorada cuando se cocina a la perfección. Una porción de 3 onzas contiene aproximadamente 180 calorías, 20 gramos de proteína y 12 gramos de grasa, junto con nutrientes vitales como las vitaminas del grupo B, hierro y zinc. La piel aporta grasa adicional y calorías, principalmente de grasas saturadas, que se deben consumir con moderación. Sin salsas ni marinadas añadidas, el plato sigue siendo relativamente bajo en carbohidratos. Si bien es una excelente opción para quienes buscan comidas ricas en proteínas, recortar el exceso de piel o elegir muslos sin piel puede convertirlo en una opción más saludable. Ideal para aquellos que buscan equilibrar el sabor con los beneficios nutricionales, este plato se combina bien con verduras o granos enteros para una comida completa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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