1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.2 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.8 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 223.8 mg | 74% | |
| Sodio | 195.2 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.9 g | 105% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslos de pollo fileteado
Los muslos de pollo deshuesados son un corte de ave versátil y sabroso, ideal para innumerables platos de cocinas globales. Estas porciones sin hueso ni piel son famosas por su textura tierna y sabor intenso, convirtiéndolas en un elemento básico en recetas desde salteados asiáticos hasta parrilladas mediterráneas. Están repletos de proteína de alta calidad, hierro y zinc, que apoyan la reparación muscular y la salud inmune. Los muslos de pollo naturalmente contienen un contenido de grasa ligeramente mayor que sus contrapartes de pechuga, proporcionando jugosidad y profundidad de sabor, pero también contribuyendo a un aumento en la ingesta calórica. Son una excelente fuente de niacina y vitamina B6, esenciales para la producción de energía y la función cerebral. Cuando se preparan con métodos de cocción más saludables como la parrilla, el horno o a vapor, los muslos de pollo deshuesados pueden encajar perfectamente en una dieta equilibrada. Su versatilidad y perfil nutricional los convierten en una opción popular tanto para cocineros caseros como para chefs profesionales.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
