1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.2 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.8 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 223.8 mg | 74% | |
| Sodio | 195.2 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.9 g | 105% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About filete de muslo de pollo
El muslo de pollo deshuesado y sin piel es un corte versátil y sabroso de ave, apreciado en cocinas de todo el mundo por su ternura y sabor intenso. Proveniente de la carne oscura del pollo, es práctico para cocinar en platos que van desde salteados hasta parrillas y curries. Desde el punto de vista nutricional, los filetes de muslo de pollo son una buena fuente de proteína de alta calidad, que apoya el crecimiento y la reparación muscular, además de vitaminas y minerales esenciales como vitamina B6, niacina, fósforo y selenio. Tienen un poco más de grasa en comparación con el pechuga de pollo, proporcionando una cantidad moderada de grasas insaturadas saludables pero también algo de grasas saturadas. Cuando se preparan sin exceso de aceite o salsas pesadas, los filetes de muslo de pollo pueden ser una adición saludable a una dieta equilibrada. Su textura jugosa y sabor intenso los convierten en una opción favorita tanto para comidas cotidianas como para ocasiones especiales.
