1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 250 mg | 83% | |
| Sodio | 192.9 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcio | 28.6 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo deshuesado
El muslo de pollo, deshuesado, es un corte versátil y sabroso de aves de corral comúnmente utilizado en cocinas globales, incluyendo platos asiáticos, mediterráneos y americanos. Conocido por su textura tierna y sabor intenso, consiste en la carne oscura del pollo, que es naturalmente más jugosa y suculenta que la carne blanca. Este corte es una excelente fuente de proteína de alta calidad, esencial para la reparación muscular y la función corporal general. También proporciona nutrientes como hierro, zinc y vitaminas del complejo B, contribuyendo al metabolismo saludable y al soporte inmunológico. Aunque el muslo de pollo contiene más grasa que su contraparte más magra, el pechuga de pollo, gran parte de esta grasa es insaturada, lo que puede ser una fuente beneficiosa de energía cuando se consume con moderación. Su versatilidad lo hace ideal para asar a la parrilla, estofar o saltear, añadiendo un sabor abundante a innumerables recetas mientras favorece una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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