1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.5 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.8 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 53.6 g | 107% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 523.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo empanizado
La chuleta de muslo de pollo es una porción tierna y sabrosa de pollo hecha del músculo del muslo interno, típicamente sin hueso y sin piel. Es un ingrediente versátil utilizado en una variedad de cocinas, a menudo a la parrilla, salteada en sartén o al horno. Conocida por su sabor más intenso en comparación con cortes más magros como el pechuga de pollo, las chuletas de muslo son populares en platos inspirados en cocinas como la asiática, mediterránea y americana. Nutricionalmente, las chuletas de muslo de pollo proporcionan proteínas esenciales para el crecimiento y reparación muscular, junto con nutrientes vitales como las vitaminas del grupo B y el zinc. Sin embargo, este corte es ligeramente más alto en grasa que la pechuga de pollo, lo que contribuye a su jugosidad pero también añade calorías y grasas saturadas. Elegir chuletas sin piel puede ayudar a reducir el contenido de grasa manteniendo el plato saludable. Estas chuletas funcionan bien en comidas equilibradas cuando se combinan con verduras frescas, granos enteros y un mínimo de aceites o empanizados añadidos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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