1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 297.6 mg | 99% | |
| Sodio | 192.9 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcio | 28.6 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo deshuesado
El muslo de pollo deshuesado es un corte versátil y sabroso de ave que se utiliza frecuentemente en una variedad de cocinas, incluyendo platos asiáticos, mediterráneos y americanos. Naturalmente alto en proteínas, ofrece nutrientes esenciales como hierro y zinc, que apoyan la función inmunológica y la vitalidad en general. Aunque el muslo de pollo tiene ligeramente más grasa en comparación con el pechuga, proporciona un sabor más rico y una textura tierna, lo que lo hace ideal para la parrilla, salteados o cocción lenta. El contenido de grasa incluye tanto grasas saturadas como insaturadas, contribuyendo a la energía pero requiriendo moderación para aquellos que son conscientes de la salud del corazón. Los muslos deshuesados y sin piel reducen aún más la ingesta de calorías y grasa, convirtiéndolos en una opción más magra. Un básico en muchos platos, desde guisos hasta comidas a la parrilla, el muslo de pollo deshuesado combina conveniencia, sabor robusto y beneficios nutricionales, lo que lo convierte en una elección popular para recetas sustanciosas y satisfactorias adaptadas a diversas necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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