1 serving (100 grams) contains 177 calories, 23.2 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
421.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.3 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 250 mg | 83% | |
| Sodio | 204.8 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.2 g | 110% | |
| Vitamina D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muslo de pollo deshuesado y sin piel crudo
Muslo de Pollo sin Hueso y sin Piel Crudo es una fuente versátil de proteínas comúnmente presentada en cocinas de todo el mundo, incluidos platos americanos, asiáticos y mediterráneos. Este corte se toma de la parte superior de la pierna del pollo y ofrece un sabor más intenso y una textura más jugosa en comparación con cortes más magros como la pechuga de pollo. Contiene nutrientes esenciales como proteínas, hierro y zinc, favoreciendo el crecimiento muscular y la salud general. Al ser sin piel y sin huesos, tiene menos grasa y es más fácil de preparar, lo que lo convierte en una opción popular para comidas conscientes de la salud. Sin embargo, sigue conteniendo más grasa que la pechuga de pollo, por lo que el control de las porciones es importante para aquellos que controlan la ingesta de calorías o grasas. Es una excelente opción para asar a la parrilla, asar al horno o estofar y se combina bien con innumerables hierbas y especias. Una porción cruda se puede adaptar fácilmente en recetas para satisfacer las necesidades dietéticas o preferencias individuales.
