1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.2 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.8 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 223.8 mg | 74% | |
| Sodio | 192.9 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.9 g | 105% | |
| Vitamina D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo con hueso
El muslo de pollo con hueso es un corte de aves sabroso y versátil conocido por su rico sabor y textura tierna. A menudo utilizado en cocinas de todo el mundo, como en la barbacoa americana, los curries indios y los platos mediterráneos, este corte conserva su jugosidad durante la cocción gracias a su mayor contenido de grasa y la presencia del hueso. Desde el punto de vista nutricional, los muslos de pollo son una gran fuente de proteínas, que apoyan el crecimiento y reparación muscular, así como de vitaminas esenciales y minerales como la vitamina B6, fósforo y niacina. Sin embargo, el contenido de grasa es mayor en comparación con cortes más magros como la pechuga de pollo, lo que puede contribuir a la ingesta calórica si no se consume con moderación. Optar por muslos sin piel puede ayudar a reducir las grasas saturadas poco saludables sin renunciar al sabor robusto. Ya sea al horno, a la parrilla o estofado, el muslo de pollo con hueso es una deliciosa adición a muchas comidas, ofreciendo tanto un sabor contundente como valor nutricional cuando se disfruta con conciencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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