1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 1411.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 17.6 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo teriyaki
El pollo teriyaki es un plato popular originario de la cocina japonesa, celebrado por su glaseado agridulce y textura tierna. El plato normalmente incluye pollo sin piel, comúnmente muslos o pechugas, marinado o cocido en una salsa sabrosa hecha de salsa de soja, mirin, azúcar, y ocasionalmente jengibre y ajo. Esta combinación crea el característico recubrimiento brillante y sabor caramelizado. Servido junto con arroz al vapor o verduras, el Pollo Teriyaki ofrece tanto proteína como nutrientes esenciales. Su pollo magro proporciona proteína de alta calidad y baja en grasa, apoyando el crecimiento muscular y la salud en general. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la salsa teriyaki tradicional puede ser alta en sodio y azúcar, planteando preocupaciones para aquellos que controlan la presión arterial o la ingesta calórica. Combinar el plato con granos enteros y verduras ricas en fibra puede mejorar su valor nutricional. El Pollo Teriyaki es un favorito versátil a nivel internacional que combina sabores intensos con un equilibrio de ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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