1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 1411.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 17.6 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo Teriyaki
El pollo teriyaki es un plato popular originario de la cocina japonesa, celebrado por su perfil de sabor dulce y salado. El plato suele incluir pollo tierno cocinado en una salsa brillante hecha con salsa de soja, sake o mirin, azúcar y jengibre, que le da su sabor característico. A menudo se sirve con arroz al vapor y verduras, proporcionando una combinación equilibrada de proteínas, carbohidratos y nutrientes esenciales. El pollo a la parrilla o salteado en sartén ofrece una fuente magra de proteínas, favoreciendo el desarrollo muscular y la saciedad, mientras que la salsa teriyaki puede ser rica en sodio y azúcar, por lo que es importante controlar las porciones para una elección más saludable. Agregar verduras al vapor como brócoli o zanahorias mejora el contenido de fibra y vitaminas de la comida. Ya sea disfrutado en un restaurante o preparado en casa, el pollo teriyaki es una opción sabrosa que se adapta bien a diversas preferencias dietéticas cuando se consume con atención.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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