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Pollo teriyaki sushi

Pollo teriyaki sushi

Dinner

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calorías
23.8
proteínas
55.6
carbohidratos
7.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
396.8
% Valor Diario*
Grasa Total 7.9 g 10%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 55.6 g 20%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 12.7 g
proteínas 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 238.1 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

57.2%
24.5%
18.3%
Grasa: 71 cal (18.3%)
Proteínas: 95 cal (24.5%)
Carbohidratos: 222 cal (57.2%)

About Pollo teriyaki sushi

El Sushi de Pollo Teriyaki combina elementos de la cocina japonesa con un toque moderno, ofreciendo una opción sabrosa para los amantes del sushi. Este rollo típicamente incluye pollo tierno y a la parrilla glaseado con una salsa teriyaki dulce y salada, envuelto en arroz de sushi sazonado y alga nori. Algunas variaciones pueden incluir pepino, aguacate o semillas de sésamo para añadir textura y frescura. Mientras que el sushi tradicional a menudo destaca pescado crudo, este rollo se dirige a aquellos que buscan una alternativa de proteína cocida. Proporciona una buena fuente de proteína magra y carbohidratos, convirtiéndolo en una opción equilibrada para obtener energía. Sin embargo, la salsa teriyaki puede ser alta en sodio y azúcar, por lo que el control de las porciones es clave para los comensales saludables. Con su fusión de técnicas japonesas clásicas e ingredientes accesibles, el Sushi de Pollo Teriyaki es una elección deliciosa tanto para principiantes en el sushi como para entusiastas que buscan una experiencia única.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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