1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 11.3 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salteado de pollo teriyaki
El salteado de pollo teriyaki es un plato sabroso originario de la cocina japonesa, que combina sabores salados, dulces y agridulces. Este plato se prepara con pollo tierno a la parrilla, vegetales crujientes como brócoli, pimientos y chícharos, todos mezclados en una salsa teriyaki brillante hecha típicamente con salsa de soja, mirin, azúcar y jengibre. Servido sobre arroz o fideos, ofrece una mezcla satisfactoria de proteínas, vitaminas y carbohidratos. El plato es rico en proteínas provenientes del pollo magro y está repleto de antioxidantes y fibra de los coloridos vegetales, convirtiéndolo en una opción rica en nutrientes. Sin embargo, la salsa teriyaki, aunque deliciosa, contiene azúcares añadidos y sodio, lo cual puede no ser adecuado para algunas restricciones dietéticas u objetivos de salud. Optar por salsa de soja reducida en sodio o edulcorantes naturales puede mejorar su perfil nutricional. En general, el salteado de pollo teriyaki es una elección equilibrada y vibrante para una comida saludable con algunos ajustes conscientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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