1 serving (400 grams) contains 550 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
325.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 41.4 mg | 13% | |
| Sodio | 710.1 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 44.4 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 1.8 g | 6% | |
| Azúcares | 8.9 g | ||
| proteínas | 20.7 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 295.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón de arroz con pollo teriyaki
Un Bol de Arroz con Pollo Teriyaki es un plato sabroso inspirado en la cocina japonesa, que combina pollo tierno a la parrilla glaseado con una salsa teriyaki dulce y salada. Servido sobre una cama de arroz blanco o integral al vapor, este bol a menudo incluye vegetales como brócoli, zanahorias o arvejas para añadir textura y nutrientes. La proteína magra del pollo apoya la salud muscular, mientras que las verduras aportan fibra, vitaminas y antioxidantes. Optar por arroz integral mejora el valor nutricional con fibra y minerales extra. Sin embargo, la salsa teriyaki, aunque deliciosa, puede ser alta en sodio y azúcar, por lo que la moderación es clave. Este bol ofrece una comida equilibrada con una mezcla de carbohidratos, proteínas y vegetales, haciéndolo una elección satisfactoria para el almuerzo o la cena. Ajustes como usar salsa baja en sodio o más vegetales pueden hacerlo aún más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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