1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 17.6 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo teriyaki
El Pollo Teriyaki es un plato popular arraigado en la cocina japonesa, conocido por su sabor agridulce y su aspecto brillante. Por lo general, presenta pollo tierno, ya sea a la parrilla o salteado en sartén, cubierto con una salsa teriyaki hecha con salsa de soja, azúcar, mirin y sake u otros condimentos alternativos. A menudo servido con arroz al vapor y verduras, logra un equilibrio de proteínas, carbohidratos y fibra cuando se combina cuidadosamente. El plato es rico en proteínas provenientes del pollo y aporta aminoácidos esenciales, mientras que la salsa añade una fuente de energía rápida por su contenido de azúcar. Sin embargo, su nivel de sodio puede ser alto debido a la base de salsa de soja, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que controlan la ingesta de sal. Optar por una versión casera con ingredientes bajos en sodio puede mejorar su perfil nutricional al tiempo que conserva su sabor audaz y satisfactorio. Es un plato versátil y popular que puede encajar en muchos planes de comidas equilibradas.
