1 serving (350 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
337.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.8 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.5 mg | 13% | |
| Sodio | 810.8 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 43.9 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 10.1 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bol de pollo teriyaki
El bol de pollo teriyaki es un plato sabroso inspirado en la cocina japonesa, que combina pollo a la parrilla tierno glaseado con una salsa teriyaki salado-dulce con arroz al vapor y verduras crujientes salteadas como brócoli, zanahorias y chícharos. El plato equilibra proteínas, carbohidratos y fibra, convirtiéndolo en una opción satisfactoria para una comida. El pollo proporciona proteínas magras para apoyar la salud muscular, mientras que las verduras ofrecen vitaminas esenciales y antioxidantes para el bienestar general. Sin embargo, la salsa teriyaki, a menudo elaborada con salsa de soya, azúcar y mirin, puede contribuir a niveles más altos de sodio y azúcar, lo cual podría ser preocupante para aquellos que monitorean su ingesta. Optar por una salsa baja en sodio y arroz integral en lugar de arroz blanco puede mejorar el perfil nutricional. Este bol es una excelente opción para aquellos que buscan un plato satisfactorio con sabores audaces y familiares, junto con una mezcla de ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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