1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 17.6 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo teriyaki
El pollo Teriyako es un plato sabroso inspirado en la cocina japonesa, que combina elementos salados y dulces. Presenta trozos tiernos de pollo cocinados en una salsa estilo teriyaki elaborada con salsa de soja, ajo, jengibre, azúcar o miel, y un toque de aceite de sésamo. A menudo se sirve con arroz al vapor y verduras salteadas, siendo una comida equilibrada que ofrece proteínas, fibra y nutrientes esenciales. El plato es rico en proteínas gracias al pollo, mientras que las verduras aportan vitaminas y minerales. Sin embargo, la salsa teriyaki puede contener mucho sodio y azúcar, por lo que la moderación es clave para quienes controlan su consumo de sal o azúcar. Optar por una salsa casera con salsa de soja reducida en sodio y menos endulzante puede convertir este plato en una opción más saludable. El pollo Teriyako proporciona una manera deliciosa y equilibrada de disfrutar de sabores asiáticos mientras se tiene en cuenta la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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