1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tiras de pollo con salsa
Los filetes de pollo con salsa son un plato popular que consiste en tiras de pollo empanizadas y fritas, a menudo acompañadas de salsas para mojar que agregan sabor adicional. Originarios de Estados Unidos, son un básico en la comida reconfortante y en la cocina de comida rápida. Los filetes suelen hacerse con pechuga de pollo magra, lo que ofrece una buena fuente de proteínas, pero el empanizado y el proceso de fritura aumentan el contenido de grasa y calorías. Salsas comunes, como barbacoa, ranchera o mostaza y miel, añaden sabor pero también pueden contribuir a niveles más altos de azúcar, sodio o grasa dependiendo de la elección. Optar por filetes de pollo a la parrilla y salsas más ligeras puede mejorar el valor nutricional. Los filetes de pollo son versátiles, lo que los hace adecuados para la preparación de comidas, como tentempié o para cenas familiares, pero la moderación es clave para mantener una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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