1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 5 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 125 mg | 41% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 25 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tiras de pollo
Las tiras de pollo son un plato popular hecho con tiras de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel que se empanan y se fríen en aceite o se hornean hasta que queden doradas y crujientes. A menudo asociadas con la cocina estadounidense, sus orígenes se remontan a las tradiciones culinarias del Sur. Normalmente sazonadas con una mezcla de especias, la capa puede incluir harina, migas de pan o panko para mejorar la textura. Las tiras de pollo son una buena fuente de proteína magra, esencial para la reparación muscular y la energía. Sin embargo, su saludabilidad depende de la preparación. Las versiones fritas tienen más calorías, grasas saturadas y sodio, lo que puede contribuir a problemas de salud si se consumen en exceso. Optar por versiones horneadas y combinarlas con verduras frescas o acompañamientos integrales las convierte en una opción más equilibrada. Populares entre todas las edades, las tiras de pollo son versátiles y personalizables, atrayentes para una amplia variedad de paladares.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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