1 serving (170 grams) contains 296 calories, 12.5 grams of protein, 15.4 grams of fat, and 26.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
295.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.4 g | 19% | |
| Grasa Saturada | 4.6 g | 22% | |
| Grasa Poliinsaturada | 3.5 g | ||
| Colesterol | 34 mg | 11% | |
| Sodio | 804.1 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 26.9 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 4.1 g | 14% | |
| Azúcares | 0.8 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 20.4 mcg | 101% | |
| Calcio | 127.5 mg | 9% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 258.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tamal de pollo
Los tamales de pollo son un plato tradicional mexicano hecho con masa, una masa elaborada con maíz molido, combinada con un relleno sabroso de pollo desmenuzado sazonado con especias como chile, comino y ajo. La mezcla se envuelve en hojas de maíz y se cuece al vapor, creando un manjar húmedo y lleno de sabor. Los tamales son una parte querida de la cocina mexicana, a menudo disfrutados durante ocasiones especiales y celebraciones. Su perfil nutricional incluye proteínas del pollo y fibra de la masa a base de maíz. Sin embargo, los tamales pueden tener un alto contenido calórico y de grasa dependiendo del tamaño de la porción y de ingredientes adicionales como manteca o queso. Combinar los tamales con acompañamientos frescos como ensalada, salsa o vegetales al vapor puede crear una comida más equilibrada. Son ricos en historia cultural y ofrecen un vibrante sabor de la tradición culinaria mexicana.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Tamal de pollo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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