1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con pollo, taco y frijoles refritos
El Arroz con Pollo Taco y Frijoles Refritos es un plato sabroso inspirado en la cocina mexicana, que combina ingredientes ricos en proteínas con condimentos audaces. Esta comida típicamente incluye pollo tierno y sazonado sobre arroz esponjoso, complementado por frijoles refritos cremosos. Especies de tacos como comino, chile en polvo y pimentón realzan el plato, mientras que ingredientes frescos como tomates cortados en cubitos, lechuga rallada y una pizca de queso añaden capas de textura y sabor. El pollo ofrece proteína magra, y los frijoles aportan fibra dietética y nutrientes esenciales como hierro y magnesio, promoviendo la salud del corazón y niveles de energía estables. Aunque está lleno de componentes saludables, la moderación es clave ya que los frijoles refritos pueden contener grasas y sodio añadidos, y el queso contribuye calorías adicionales. Combinar este plato con arroz integral y ingredientes ligeros puede mejorar su perfil nutricional manteniendo su sabor satisfactorio y sabroso. Perfecto para una comida abundante y equilibrada, es un delicioso homenaje a los vibrantes sabores de México.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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