1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de Pollo con Tacos
Chicken Taco Bake es un plato sabroso inspirado en la cocina mexicana, que ofrece una comida abundante y satisfactoria. Presenta pollo desmenuzado y sazonado con especias de taco, capas de frijoles negros, maíz dulce, tomates en cubitos y chips de tortilla de grano entero, coronados con queso cheddar derretido. Este guisado horneado combina sabores y texturas vibrantes en un solo plato, ideal para cenas familiares o reuniones. Rico en proteínas del pollo y frijoles, también proporciona fibra del maíz y los frijoles. El uso de tortillas de grano entero aumenta el valor nutricional, mientras que los tomates aportan vitaminas y antioxidantes. Para que sea más ligero, puedes optar por queso reducido en grasa o aumentar el contenido de verduras. Aunque delicioso, el plato puede ser alto en sodio debido al sazonador de taco y al queso, por lo que considera opciones bajas en sodio para un giro más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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