1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo sushi con salsa
El sushi de pollo con salsa es un giro sabroso al sushi japonés tradicional, combinando pollo cocido tierno con arroz de sushi avinagrado. Normalmente, se coloca pechuga de pollo en rebanadas sobre el arroz y se acompaña con ingredientes como verduras frescas, aguacate, o un ligero rocío de salsa sabrosa, como teriyaki o glaseado a base de soja. Esta receta de fusión ofrece una alternativa baja en grasa a platos fritos o empanizados e incorpora proteínas magras del pollo, las cuales apoyan la salud muscular. El arroz de sushi proporciona carbohidratos esenciales para energía, mientras que las verduras añaden fibra, vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, la salsa puede contener sodio o azúcar dependiendo de la receta, por lo que el control de las porciones es clave para una nutrición equilibrada. Este plato es una opción versátil y satisfactoria, combinando técnicas culinarias japonesas con ingredientes accesibles adaptados para los gustos modernos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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