1 serving (140 grams) contains 246 calories, 19.2 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
246.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.7 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.6 g | ||
| Colesterol | 37.8 mg | 12% | |
| Sodio | 1086.4 mg | 47% | |
| Carbohidratos Totales | 34.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 1.5 g | 5% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 5.6 mcg | 28% | |
| Calcio | 144.2 mg | 11% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 347.2 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sub de pollo
El Submarino de Pollo es un sándwich sabroso que combina pollo a la parrilla tierno con verduras frescas, servido en un panecillo submarino suave integral o blanco. Normalmente inspirado en la cocina de estilo delicatessen americana, a menudo incluye ingredientes como lechuga, tomate, cebolla y pepino, junto con condimentos opcionales como mayonesa, mostaza o salsa BBQ. Está repleto de proteína magra del pollo, lo que lo convierte en una comida satisfactoria y energizante. Optar por pan integral puede aumentar su contenido de fibra, lo que favorece la digestión y la salud del corazón. Sin embargo, algunas versiones pueden ser altas en sodio o calorías debido a salsas y queso. Personalizable y versátil, el Submarino de Pollo es una opción popular para una comida equilibrada cuando se combina con ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Sub de pollo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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