1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de tiras de pollo
La Ensalada de Tiras de Pollo combina verdes vibrantes con el satisfactorio crujido de las tiras de pollo crujientes para lograr un equilibrio sabroso de textura y sabor. Por lo general, se sirve como una fusión de la comida reconfortante estadounidense y la comida saludable de ensaladas, este plato cuenta con una mezcla de hojas verdes, tomates jugosos, pepinos frescos y una variedad de ingredientes adicionales como queso rallado, crujientes crotones y la elección de aderezo que prefieras. Las tiras de pollo aportan proteínas, mientras que las verduras contribuyen con vitaminas esenciales y fibra. Sin embargo, su característica saludable puede depender de los tamaños de las raciones y los métodos de preparación: el pollo frito y los aderezos altos en grasa añaden calorías y grasas, lo que lo hace menos ideal para aquellos que buscan opciones más ligeras. Optar por pollo a la parrilla y aderezos bajos en calorías o vinagreta puede convertirlo en una elección más equilibrada. Perfecta para un almuerzo o cena abundantes, esta ensalada es un plato versátil que ofrece indulgencia con un guiño hacia la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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