1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de pollo
El salteado de pollo es un plato versátil originario de la cocina asiática, que destaca por una mezcla de sabores e ingredientes frescos. Esta comida popular generalmente consiste en tiras de pechuga de pollo tiernas salteadas con una colorida variedad de verduras como brócoli, pimientos, zanahorias y guisantes, cocidos todos juntos en un wok caliente con un ligero baño de aceite. A menudo se sazona con salsa de soja, ajo, jengibre y especias opcionales, servido sobre arroz o fideos. El salteado de pollo destaca por ser rico en proteínas debido al pollo magro y está lleno de vitaminas, antioxidantes y fibra de las verduras. Los métodos de cocción y las elecciones de ingredientes lo hacen relativamente bajo en grasa, aunque los niveles de sodio pueden ser una preocupación con las salsas prehechas. Con una fácil personalización, este plato se adapta a varias preferencias dietéticas y es una elección de comida rápida y saludable que equilibra sabor y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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