1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo salteado
El salteado de pollo es un plato versátil y sabroso originario de la cocina asiática, en particular de la cocina china. Normalmente incluye pollo cortado en tiras finas, salteado a fuego alto con una colorida variedad de verduras frescas como brócoli, pimientos, zanahorias y arvejas. El plato suele sazonarse con salsa de soja, ajo, jengibre y a veces un toque de aceite de sésamo, creando un delicioso equilibrio de sabores salados y aromáticos. Este plato es una opción nutritiva, ya que es rico en proteínas magras del pollo y está lleno de vitaminas y minerales esenciales de las verduras. Sin embargo, el contenido de sodio debe ser controlado, especialmente si se utiliza salsa de soja alta en sodio u otras salsas preenvasadas. El salteado de pollo se suele servir sobre arroz o fideos, lo que puede agregar carbohidratos pero lo convierte en una comida satisfactoria y energizante. Su naturaleza adaptable permite una variedad de sustituciones saludables para adaptarse a las necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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