1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de pollo con verduras
El salteado de pollo con verduras es un plato popular inspirado en la cocina asiática, conocido por sus sabores vibrantes e ingredientes saludables. Presenta pollo tierno y rico en proteínas cocido junto a una variedad de verduras coloridas como pimientos, brócoli, zanahorias y chícharos. Estas verduras se saltean ligeramente para conservar su valor nutricional, proporcionando vitaminas esenciales, minerales y fibra dietética. Por lo general, el plato se sazona con una salsa sabrosa hecha a base de salsa de soja, ajo, jengibre y otras especias, ofreciendo una alternativa baja en grasa a aderezos o cremas más pesados. Si bien la proteína magra y las verduras ricas en nutrientes lo convierten en una opción saludable, es importante estar atento al sodio excesivo de la salsa a base de soja o al azúcar añadido en algunas recetas. Servido solo o sobre arroz integral o fideos, el salteado de pollo con verduras combina una nutrición equilibrada con un sabor delicioso y satisfactorio, convirtiéndolo en una excelente opción para comidas que enfatizan la salud y el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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