1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de pollo con verduras y anacardos
El salteado de pollo con verduras y anacardos es un plato sabroso inspirado en la cocina asiática, que ofrece una armoniosa mezcla de proteínas, verduras vibrantes y frutos secos crujientes. Trozos tiernos de pollo se cocinan junto a una colorida mezcla de brócoli, pimientos, guisantes y zanahorias, creando una base rica en nutrientes cargada de vitaminas, minerales y antioxidantes. Mezclado en una salsa sabrosa típicamente hecha con salsa de soja, ajo y jengibre, este plato ofrece un equilibrio perfecto de sabores dulces, salados y umami. Los anacardos añaden una textura deliciosa y aportan grasas saludables, mientras que el pollo magro proporciona proteínas esenciales. Optar por salsa de soja baja en sodio y un uso moderado de aceite hace que este plato sea saludable para el corazón y ligero en calorías, aunque su contenido de sodio puede ser preocupante sin una preparación cuidadosa. Ideal para una cena rápida, este salteado es una opción saludable que combina sabor y nutrición para una experiencia culinaria satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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