1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de pollo con espárragos
El salteado de pollo con espárragos combina pechuga de pollo tierna, espárragos frescos y coloridos pimientos en un platillo de cocción rápida inspirado en la cocina asiática. Condimentado con una mezcla sabrosa de salsa de soja, ajo, jengibre y aceite de sésamo, esta comida ofrece una vibrante combinación de sabores salados y ligeramente dulces. Repleto de proteínas magras del pollo y vitaminas esenciales, fibra y antioxidantes de los espárragos y las verduras, es una opción nutritiva que favorece la salud muscular y estimula la inmunidad. Bajo en calorías y rico en nutrientes, es ideal para personas que buscan una opción equilibrada y saludable. Aunque moderadamente alto en sodio debido a la salsa de soja, optar por variedades bajas en sodio puede hacerlo aún más saludable. Versátil y fácil de preparar, el salteado de pollo con espárragos es una forma deliciosa de incorporar ingredientes frescos a tu dieta mientras disfrutas de un platillo arraigado en sabores asiáticos tradicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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