1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 17.0 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado de pollo con verduras
El estofado de pollo con verduras es un plato contundente y nutritivo que suele asociarse con tradiciones de comida reconfortante en diversas cocinas, particularmente la americana y la europea. Este saludable guiso normalmente incluye tiernos trozos de pollo cocidos a fuego lento con una variedad de verduras como zanahorias, papas, apio y cebollas, todo sazonado con hierbas y especias para potenciar el sabor. Rico en proteínas del pollo y en fibra, vitaminas y minerales de las verduras, ofrece una nutrición equilibrada ideal para una comida satisfactoria. El plato suele ser bajo en grasa cuando se prepara con pollo sin piel y con poco aceite, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, variaciones con crema espesa o exceso de sodio podrían reducir su valor nutricional, por lo que la preparación consciente es clave. El estofado de pollo con verduras es una elección versátil y sabrosa, celebrada por sus cualidades nutritivas y la capacidad de reconfortar incluso los días más fríos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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