1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 17.0 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado de pollo con zanahorias
El guiso de pollo con zanahorias es un plato reconfortante y lleno de nutrientes que se encuentra en diversas cocinas, incluyendo las tradiciones culinarias de hogares estadounidenses y europeos. Combina pollo tierno, zanahorias abundantes, papas y una variedad de aromáticos como cebollas, ajo y hierbas, cocidos a fuego lento en un caldo sabroso. Este guiso es rico en proteínas gracias al pollo y está cargado de vitaminas y fibra de las verduras, especialmente de las zanahorias, que son una excelente fuente de beta-caroteno. Dependiendo de la preparación, puede ser bajo en grasa y calorías si se hace con cortes magros de pollo y con un mínimo de aceites añadidos o crema. Sin embargo, recetas con crema espesa o sal excesiva pueden aumentar los niveles de grasa y sodio. Equilibrado y personalizable, el guiso de pollo con zanahorias es una comida saludable que proporciona energía y nutrientes esenciales, perfecta para calentarse en un día frío o para servir como parte de una dieta sana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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