1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.0 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado de pollo en salsa cremosa de champiñones
El estofado de pollo en salsa cremosa de champiñones es un plato abundante y reconfortante, a menudo inspirado en la cocina europea, especialmente la cocina francesa. Esta rica comida incluye pollo tierno cocido a fuego lento en una salsa sabrosa hecha con champiñones frescos, ajo, cebolla, mantequilla, crema y condimentos como tomillo o perejil. El plato también puede incluir verduras como zanahorias o apio para agregar textura y nutrición. Mientras que la salsa cremosa proporciona un sabor indulgente, es alta en calorías y grasas saturadas debido al contenido de mantequilla y crema. El pollo sirve como una opción de proteína magra, ofreciendo nutrientes esenciales como vitaminas del grupo B y minerales saludables, mientras que los champiñones aportan antioxidantes y fibra dietética. Para mejorar su perfil nutricional, se pueden hacer sustituciones como crema baja en grasa u aceite de oliva, y al acompañar el estofado con un lado de granos enteros o verduras al vapor se crea una comida equilibrada que es a la vez satisfactoria y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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