1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brocheta de Pollo Souvlaki
Las brochetas de souvlaki de pollo son un plato clásico de la cocina griega, celebrado por sus sabores audaces y simplicidad. Hechas al marinar trozos de pollo en una mezcla de aceite de oliva, jugo de limón, ajo y orégano, luego se ensartan en brochetas y se asan a la perfección, ofreciendo un perfil de sabor ahumado y agridulce. Este plato es una opción de proteína magra, ya que el pollo es bajo en grasas saturadas y está repleto de nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B y selenio. El aceite de oliva de la marinada proporciona grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que las hierbas frescas añaden antioxidantes. Por lo general se sirve con verduras frescas o acompañamientos integrales, el souvlaki de pollo puede ser una comida saludable y equilibrada. Sin embargo, aquellos que estén controlando su consumo de sodio pueden querer supervisar el contenido de sal, especialmente si se combina con acompañamientos como pan de pita o queso feta. Su versatilidad y sabor vibrante lo convierten en una opción popular para comer de forma saludable y en dietas inspiradas en el Mediterráneo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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