1 serving (245 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.9 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24.3 mg | 8% | |
| Sodio | 825.2 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 14.6 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 9.7 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.1 mg | 2% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 291.3 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de pollo con verduras
La sopa de pollo con verduras es un plato reconfortante que se origina de diversas tradiciones alrededor del mundo, con lazos notables a la clásica cocina casera americana y europea. Esta sopa rica en nutrientes normalmente incluye trozos tiernos de pollo, zanahorias, apio, cebollas, y a veces papas o espinacas, todo cocido a fuego lento en un caldo sabroso. Enriquecido con hierbas como perejil o tomillo, proporciona un perfil robusto de vitaminas, minerales y proteínas. Su alto contenido de agua favorece la hidratación, mientras que el pollo magro aporta aminoácidos esenciales. Las verduras son una fuente de fibra que ayuda en la digestión y puede mantener la salud general a través de antioxidantes. Aunque a menudo baja en calorías, es importante vigilar el contenido de sal en las versiones compradas en tienda, ya que los niveles de sodio pueden variar considerablemente. Ya sea disfrutada como plato principal o como entrada, la sopa de pollo con verduras es tanto reconfortante como nutritiva, convirtiéndola en una elección popular para comidas abundantes o recuperación durante enfermedades.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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