1 serving (245 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.9 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24.3 mg | 8% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 14.6 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 9.7 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.1 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 194.2 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de pollo con arroz
La sopa de pollo con arroz es un plato reconfortante arraigado en las tradicionales cocinas americana y europea, a menudo disfrutado como una comida abundante y reconfortante. Por lo general, consiste en trozos tiernos de pollo, verduras aromáticas como zanahorias, apio y cebollas, sabroso caldo de pollo, y arroz blanco o integral almidonado. Esta sopa rica en nutrientes es elogiada por su equilibrada combinación de proteínas del pollo, vitaminas y minerales de las verduras, y fibra y energía del arroz. Su bajo contenido calórico la convierte en una elección popular para comidas ligeras o dietas de recuperación. Las versiones caseras se pueden ajustar fácilmente para disminuir los niveles de sodio y de grasa, lo que la hace más saludable que algunas variedades compradas en tiendas o empaquetadas. Sin embargo, las versiones cremosas o aquellas con altos niveles de sal o ingredientes procesados pueden ser menos nutritivas. En general, la sopa de pollo con arroz es versátil, saludable y perfecta para los días fríos o cuando se necesita comida reconfortante y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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