1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.8 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.6 mg | 7% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 17.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de pollo con pastina
La sopa de pollo con pastina es un plato reconfortante arraigado en la cocina italiana, que combina ingredientes nutritivos y una simplicidad sustanciosa. La sopa incluye trozos tiernos de pollo, verduras aromáticas como zanahorias, apio y cebollas, todo cocinado a fuego lento en un caldo sabroso. La pastina, una pasta pequeña en forma de estrellas, añade una textura delicada y satisfactoria al plato. Esta sopa es rica en proteínas provenientes del pollo, proporcionando nutrientes esenciales para la reparación muscular, mientras que las verduras suministran una variedad de vitaminas y antioxidantes que apoyan la salud general. El caldo es hidratante y reconfortante, lo que lo convierte en una excelente elección durante la enfermedad o el clima frío. Sin embargo, cabe destacar que los niveles de sodio en el caldo pueden ser altos, dependiendo de la preparación, por lo que optar por opciones reducidas en sodio puede hacer que la sopa sea más amigable para el corazón. En general, la sopa de pollo con pastina es una elección saludable y deliciosa que equilibra el confort con el valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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