1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 330.2 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de pollo con bok choy y zanahorias
La sopa de pollo con bok choy y zanahorias es un platillo ligero y nutritivo arraigado en la cocina de inspiración asiática, que ofrece tanto sabor como beneficios para la salud. Esta reconfortante sopa comienza con una base de caldo de pollo sabroso, enriquecido con tiernas rodajas de pollo, bok choy terroso y zanahorias dulces. El bok choy, un vegetal de hoja denso en nutrientes, aporta un ligero crujido mientras ofrece una rica fuente de vitaminas A y C, calcio y antioxidantes. Las zanahorias realzan el platillo con beta-caroteno y fibra, favoreciendo la salud ocular y la digestión. Baja en grasa y calorías, esta sopa es una opción suave y saludable que se disfruta a menudo durante los meses más frescos o como parte de una comida balanceada. Preparada con aceite y sodio mínimo, esta receta promueve la salud del corazón e hidratación pero puede requerir precaución para personas que monitorean su consumo de sodio si se utiliza caldo comprado en tienda. Sencillo pero satisfactorio, este platillo ejemplifica una mezcla armoniosa de nutrición y comodidad.
