1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About schnitzel de pollo
El schnitzel de pollo es un plato popular de origen alemán y austriaco, que presenta un tierno filete de pechuga de pollo aplanado, rebozado en migas de pan y frito en sartén hasta que esté dorado y crujiente. Conocido por su crujido satisfactorio y su interior jugoso, este plato se sirve frecuentemente con acompañamientos como ensaladas, puré de papas o vegetales al vapor. Nutricionalmente, el schnitzel de pollo ofrece una buena fuente de proteínas proveniente del pollo, que apoya la salud muscular y la saciedad. Sin embargo, el plato típicamente se fríe, lo que puede aumentar el contenido de calorías y grasas, según los métodos de preparación y el aceite utilizado. Optar por hornear o freír al aire puede reducir las grasas poco saludables manteniendo su textura característica. Mientras que las recetas tradicionales utilizan harina refinada en el rebozado, las alternativas de grano entero pueden agregar fibra y nutrientes. El schnitzel de pollo combina un sabor contundente con versatilidad, convirtiéndolo en un apreciado alimento reconfortante con opciones más saludables para ajustes en la alimentación consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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