1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo Milanesa
El schnitzel de pollo es un plato popular originario de la cocina austriaca, ahora disfrutado en todo el mundo. Presenta un filete de pechuga de pollo fino, empanizado y frito hasta quedar dorado a la perfección. El empanizado típicamente incluye harina, huevos y migas de pan, creando su característica textura crujiente y sabor. Aunque tradicionalmente se fríe en aceite o mantequilla, las variaciones que utilizan horneado o aire caliente pueden reducir su contenido graso, convirtiéndolo en una opción más ligera. Rico en proteínas provenientes del pollo, el schnitzel favorece el crecimiento muscular y la reparación, pero su equilibrio nutricional depende de los métodos de preparación y los acompañamientos. Cuando se sirve con ensaladas frescas o verduras al vapor, ofrece una comida más consciente de la salud. Sin embargo, el schnitzel frito puede ser denso en calorías y más alto en grasas saturadas, especialmente cuando se usan aceites en abundancia. La moderación y una preparación consciente te permiten disfrutar de su satisfactorio crujido y sabor mientras sigues de cerca su impacto en la salud en general.
